健康小常识：护肝小知识
发布：2019年12月17日编号：1039-2365833
今日养生小知识『护肝小秘方』赶.驴.网#健康生活# g+a+n+l+v+5+c+o+m
①多喝水：促进新陈代谢，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害；赶驴网www.ganlv5.com
②心情开朗：学会制怒，即使生气也不要超过3分钟；赶.驴.网
③注意饮食平衡：食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应比例，还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣的菜；赶 驴 网
④保持适量运动：可防脂肪肝赶驴网www.ganlv5.com赶驴网
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