茯苓的功效与作用——糖尿病人可以吃茯苓吗
发布：2019年10月28日编号：1039-2341818
众所周知，茯苓是一种传统的药膳，拥有祛湿下尿、美容养颜等功效，长久以来，广受人们的喜爱赶~驴~网。
只是，近些年，随着国家的大力发展，人们生活水平的提高，许多人都营养过剩，一不小心就患上了糖尿病。这个时候，有些对茯苓认识不清的人开始宣称：糖尿病患者千万不要食用茯苓，否则不仅不会获得营养成分，还可能加重病情赶+驴+网。
这么一来，糖尿病患者总是下意识地开始对茯苓这味营养丰富的药材或者视而不见，或者敬而远之。
那么，糖尿病患者究竟可不可以吃茯苓呢？又为什么害怕茯苓犹如洪水猛兽呢？
原来，大家都误会茯苓了赶_驴_网。因为有些人说，糖尿病人不可以吃太多含有高淀粉的食物，而认为茯苓中含有的淀粉太多，吃多了容易导致血糖升高，进而对糖尿病患者不利。
其实，茯苓里面根本不含有淀粉，因为它属于多孔菌科，并不是像麦子或大米一类的谷类植物g_a_n_l_v_5_c_o_m。不过，茯苓中含有丰富的茯苓多糖，糖尿病患者确实也不适合过量服用。但是，请大家注意，小编指的是过量服用才会对糖尿病患者造成一些不好的影响，而适量服用完全没有问题ganlv5.com。
此外，茯苓多糖属于走肠道的物质，所以，在下午两点之前，糖尿病患者适量吃些茯苓还是有一定好处的，并且茯苓多糖会被身体代谢出去，不会给我们的身体增加负担，但是，在下午两点之后，我们人体的代谢速度就会变慢，此时就不适合食用茯苓了。
综上所述，我们要明确一点，茯苓中真的不含有淀粉成分，但是，却含有丰富的茯苓多糖，糖尿病患者可以在下午两点之前吃适量的茯苓或者茯苓粉，要知道茯苓还能增强记忆力和补益心智的功效呢ganlv5.com。
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