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灵芝的食用方法有哪些,灵芝的功效与作用

发布:2019年11月04日编号:1039-2346282
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毋庸置疑,灵芝可以带给人体很多好处,只是,灵芝要怎么吃才好呢?下面,小编就为大家介绍几种十分常见的灵芝吃法Jjt

首先,灵芝可以用干净的剪刀剪碎了放在杯中,再用开水浸泡五分钟后饮用。灵芝可以连续浸泡多次,一般来说,一朵干灵芝,可以泡水喝一天来源www.ganlv5.com


其次,灵芝也很适合煎汤服用。抓取3克重的灵芝,用手掰碎后放在砂锅内小火煎煮30分钟即可服用赶.驴.网。剩下的灵芝还可再煎煮两次。煎煮的灵芝水可以放在保温瓶内,随时饮用很方便来自www.ganlv5.com

当然,也有人把灵芝剪碎了浸入白酒密封浸泡。大概3天左右,灵芝酒就会变成棕红色,这个时候就适合饮用了赶驴网www.ganlv5.com。如果想丰富口感,还可在灵芝酒里添加适量蜂蜜调味。

此外,许多人也喜欢用灵芝炖肉,或者用灵肉和羊肚菌等炖汤赶驴网www.ganlv5.com。让灵芝在丰富口感的同时,还能给人们带来更多营养。


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