编辑导语：十人九湿，每个人都会有些湿气，最近很多朋友问我关于祛湿茶上火为什么要喝祛湿茶的问题四月的雨，
朦朦胧胧，如梦似幻；
沐浴着山麓，洗涤着绿树山花；
……
这是诗人眼中的四月雨赶驴网。
四月雨很美，却有很多人不喜欢。
为什么呢？
因为四月连绵的雨，往往会带来很重的湿气，
怎么晾都潮潮的衣服、墙面地板都蒙蒙的水汽，人也异常疲惫沉重，总觉得身体湿哒哒的浑身不清爽，整天恍恍惚惚。
“湿气重”不仅是春天里最大的敌人，更是身体健康不可忽视的敌人。祛湿最根本的是先找到产生湿气的原因。
导致身体里湿气重，除了生活环境潮湿外，还与生活习惯脱不了关系来自www.ganlv5.com。以下这些导致湿气加重的生活习惯，你是不是也占了几条？
久坐不动
长期待在办公室里久坐不动，没有体力的消耗，身体新陈代谢变慢，活力不足导致阳虚，湿气自然无法排出体外。
睡眠不足
睡不够就是脾虚的症状。整天忙于工作应酬，加班加点，睡眠不足，活力不够，湿气堆积。
饮食口味过重
常期在外面吃饭，想吃啥就吃啥，酸甜苦辣等重口味食物容易造成肠胃闷胀、发炎。肠胃功能不好则营养及水分代谢也会出问题g~a~n~l~v~5~c~o~m。
思虑过重
才子才女整日埋头在电脑面前，灵感不断，文思泉涌，思虑过重就会损伤脾胃运化，脾一虚，无以运湿则湿气重。
过度饮酒
现在人生活工作压力大，平日里为了应酬拼酒，即使不应酬也爱约上三两好友喝上几杯，都说酒助湿邪，湿气不重才怪了。
湿气重会出现什么问题
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。” 湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛g~a~n~l~v~5~c~o~m。
伤害关节
湿气进入关节，与“寒”相遇，会形成寒湿，引发炎症，导致关节疼痛。
伤害脾胃
湿气重会伤害身体的脾胃消化功能，影响食欲，导致食欲不振，消化不良，甚至是腹泻水肿等病症。
肥胖+浮肿
湿气会影响皮肤细胞的新陈代谢，导致肥胖，也会加重脾的负担，影响肾的利尿功能，严重的会全身浮肿。
女性月经不调
经常居住在潮湿的环境中，或者让身体受湿受潮，体质会变差，在经期前后会四肢疲倦，低热难退，痛经等症状。
引发多种疾病
生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关赶~驴~网。
，现在统一回答一下！
什么是湿气？
湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，湿邪不去，就算我们吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛，都不会起到有效作用。
湿气重初期：湿气重的人只是感觉舌像异常，dabian溏稀不成形、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛；
湿气重中期：会出现关节疼痛，体型肥胖；
湿气重后期：久而久之引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管……等疾病。
怎么判断是否有湿气
1.头发爱出油、面部油亮
2.睡觉留口水、口臭、身体有异味
3.浑身无力，常感到疲倦，精力不集中
4.脸色苍白，原本红润的脸颊不见了
5.小肚子大(常有胀气)，身体浮肿
6.睡觉打呼噜，痰多，咳嗽
7感到累，连说话都懒得说，没劲儿
8眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹
……更多省略
祛湿茶上火为什么要喝祛湿茶
怎么祛湿？很多人想到的是薏米，其实在中医的记录里，祛湿最凶猛的，不是薏米，而是——芡实。而劲家庄红薏米芡实茶既有红薏米，又有芡实。
劲家庄红薏米芡实茶配方和功效
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