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形体管理,重塑你的理想腿型

发布:2019年10月12日编号:1039-2330836
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详细描述

腿是人的第二张脸,有一双美腿你会发现穿什么都好看,走在路上也是最吸睛的一个!




事实上,日常生活中,跷二郎腿,不正确的走路姿势,坐姿...都严重影响了腿型的美感和纤细度g+a+n+l+v+5+c+o+m


很多人误以为:


腿型是天生的,改不了;

瘦下来了腿自然好看。


今天,小编跟大家说一个天大的秘密:其实,95%以上的腿部问题都是后天造成的!


“美腿是后天养成的”


所以,美腿也是后天养成的!(划重点,腿粗的人还有救!)腿型有问题的人,瘦下来腿也不会因此变得好看。


腿长腿短不重要,腿型是关键,但小编发现,很多人都有腿型问题。


腿型一般被分为四种,O型腿、X型腿、OX型腿、正常腿型IuSM




“正常腿型+漂亮腿型”


正常的腿型大家看图就能知道,中间缝的各个踝处能并拢。(不能完全符合只是不完美而已,但也正常)。


说一下漂亮腿型的标准。从正面观察的视角出发,我们将腿分为大腿、小腿、以及脚踝最宽距离来自www.ganlv5.com


当大腿:小腿:脚踝最宽比例=5:3:2的时候为最美腿型。即大腿的宽度为45-50cm,小腿肚的宽度为28-33cm,脚踝为10—20cm.



“O型腿”


漂亮的腿型世界上很少有人能达到,更多人是O型腿。这个O型腿在医学生被称为“膝内翻”,表现为双腿自然站直,两个脚踝能并拢但两个膝盖却不能靠拢。





“X型腿”


而X型腿在医学生被称为膝外翻,是指当两腿自然站立时,两侧的膝关节碰在一起,两个脚却无法并拢的情况ganlv5.com





“重塑你的理想腿型”


想要好看的双腿,最重要的是掌握系统的形体训练方法,了解背后的原理!


如果你是这几类人群:


很想瘦腿却又不知道如何科学行动;

试过很多瘦腿方法却丝毫不起作用 ;

因为腿型问题自卑不敢穿裙子;

想双腿匀称纤细,提高身材比例,hold住任何好看的衣服;


优雅姿态专业形体老师,通过系统的形体训练方法,以及多年积累的专业知识及教学经验,帮助你正确,高效,轻松瘦腿,矫正腿型,让你少走弯路!




无论你是宝妈,上班族,学生,无论你是O、X\OX腿形、膝超伸、假胯宽以及大腿松弛、小腿粗壮、双腿浮肿、梨型身材等,只要你对双腿不满意,觉得腿粗、腿短、腿弯,那么,都能得到科学系统专业的形体训练指导。


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课程大纲


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脖子前伸、颈部错位、高低肩、含胸驼背、扣肩、脊柱侧弯、假胯宽、O/X型腿、坐站姿不正确、行走拖沓、走路呈内外八字脚、身材不自信、拜拜肉、胸部不挺括下垂、臀部下坠、产后身材走形等不良体态针对性矫正赶+驴+网。私人高端定制,提升学员气质,塑造良好形体,拥有健康体态。


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李蕊 注册时间:2019年07月04日
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