冬天，很多人会胃寒怕冷，手脚冰冷、身体容易疲劳乏力、睡眠也不好......这些其实都是身体元气不足的原因导致赶.驴.网。
中医认为，艾灸以下的穴位可以补充身体元气。
1、关元穴位于下腹部，前正中线上，在脐中下3寸www.ganlv5.com。关的意思就是关起来、藏起来的意思，元就是指身体的元气，意思就是把身体的元关藏起来。此穴有温补身体的作用www.ganlv5.com。阳虚的人，都适合艾灸。特别是冬天以后，怕冷畏寒，冬天艾灸，连续艾灸6天休息1天，每天1-2次ganlv5.com。补充元气，加固身体之本，补足下焦，常灸关元穴
2、身柱穴位于背部，大椎下面，每天艾灸一次，每次艾灸20分钟，连续艾灸6天休息1天，在增强免/疫力上面都有很好的效果。
张经理来源www.ganlv5.com。13326490551微信联系
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