吴易楚
注册时间：2018年11月27日
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传统太极拳的要诀，带你体悟不一样的境界
从接触传统太极道家文化和拳术几十年中，深感中华传统文化底蕴的深厚和前辈武术家的睿智！
较近观看了一些所谓的太极拳大咖的拳术，真的是不敢恭维！现在的太极拳大咖们都是渐进式的脱节，有的有其形而无实在的内涵赶+驴+网。说土了就象僵尸（没有内在的精气神），更有些简直就是不伦不类。把传统太极拳一分为二、三甚至更多！究其原因有：有的依样画葫芦还行，就开始教授学生了，结果没有传统文化的韵味当然就没有太极拳的精髓了，遇到东洋拳就只能雷2了（雷军2败北了）：当然还有更糟糕的连形都不俱全的，就懵懵懂懂的教和学。
现在的太极拳在人间的潜意识里就是慢、花哨和老年人的专利！今天有趣交流一下有关传统太极拳文化！
内家拳法，出自道家。武林界有“武道同源”“拳道合一”之说aFH。真正的内家拳法和修道是一回事，修道用于长生，拳法用于技击，然皆可归于大道，其用不同，其体则一。内家拳法的理论，来源于道家的老庄哲学和仙家的内丹学说。内家拳注重锻炼腰肾，其为元气（命）之所在也；注重培养动静，其为元神（性）之所在也。故拳道之学，实即性命双修之学赶_驴_网。
道家修炼，以“守中”“用空”为要，偏阴偏阳，不合道体；动静失宜，就有阴阳偏盛之患。所以不可偏于一味死静或一味死动，这都不符合大道。如果只静不动或只动不静，一定会落下毛病。所以要有动有静，动静适中赶驴网www.ganlv5.com。以太极拳为例，江河之上，外动内静；较后归于无极。以至不知动不知静，非动非静，动静一体。动以活关节、舒筋骨、通经络；静以养脑力、明智彗、长灵机。修道如打坐时念起难除，通过松柔的内家拳桩法或动功，自然全身气血调和，杂念自消赶~驴~网。因此，修道、习拳，二者兼而行之，是修行的妙方。故内家拳法，是仙学的一项必修科目，不可缺少。而仙（道）学是内家拳法之根本，试观拳技炉火纯青的内家大师，无一不深谙道学。如果没有“道”的提炼，其拳法就不是上乘g.a.n.l.v.5.c.o.m。内家拳的上乘功夫，是无形的，这就是“大道无形”，拳归于道,拳道合一。
太极拳是一种身心兼修的健身运动，注重意气运动，疏通经络，平衡阴阳气血，使人身的精神、气血、脏腑、筋骨均得到濡养和锻炼，达到“阴平阳秘”的平衡状态;起到有病治病，无病健身的作用，保证人体健康长寿
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