黄一灸养生馆告诉你 艾灸的好处

黄一灸养生馆告诉你 艾灸的好处

艾灸是很多人都喜欢的一种养生的方式，也是中医经常用来治病的一种手法ganlv5.com。但是有很多的人对于艾灸并不是太了解，今天小编给大家讲讲艾灸是什么、艾灸有什么好处以及艾灸注意事项有哪些。

艾灸是什么

首先看一下什么是艾灸以及艾灸的作用？

什么是艾灸

艾灸,艾是艾草,灸就是用火烤的意思,借艾火的纯阳热力和艾草的纯阳之性给人体以温热性刺激,通过经络腧穴的传导,来调节脏腑的阴阳平衡,以达到治病防治、养生保健的目的。

艾灸对当下人的好处

现代女性特别适合艾灸养生。女性常做艾灸可以通过艾草的热力及药性温经通络、活血化淤、补益气血,气血充盈,子宫和卵巢功能增强,脸色越来红润,精力越来越充沛,人自然年轻。

男性三十岁以后,身体机能呈现下降趋势,尤其是肾功能明显衰退。而艾,这种纯阳之物,扶阳举陷,通过任督二脉、膀胱经、肝经,徐徐输入纯阳正气,增强肾动力,陪补男人损耗的元气。

艾灸还有什么好处

调和气血

气是生命之源，血为物质基础，气血充足、气机条达则人的生命活动正常;反之则发病赶_驴_网。艾灸可补气养血、疏理气机，且可提升中气以达养生保健的目的。

温通经络

经络是人体气血运行的通路，经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布，若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾灸借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。

调节阴阳

人体阴阳平衡则身体健康，而阴阳失衡就会发病，艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。

扶正祛邪

正气存内则邪不可干，艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气，增强机体防病抗病能力。

艾灸的时候以及艾灸后都需要注意哪些事情呢?小编整理了一些艾灸的注意事项，来了解一下吧。

艾灸注意事项

1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风g+a+n+l+v+5+c+o+m。夏天也是，不可通风不可开空调。

2、饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。

3、脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇的腹部和腰骶部不宜禁用;身体发炎部位禁灸。

4、艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。

5、艾灸中如果穴位表面出现湿气，是体内寒气通过穴位排出，体内寒气较重，艾灸起了作用。

6、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉原文www.ganlv5.com。

7、艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。有助排泄器官排出体内毒素; 艾灸后不可以马上洗澡。道理同上。一般情况下，洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。

艾灸虽好，但并不是适合所有人的，在身体出现哪些疾病以及状况的时候是不可以进行艾灸的呢?

什么人不适合艾灸

1、过度劳累、饥饿或精神紧张患者不宜艾灸治疗;此外，体质虚弱者不宜艾灸过强dehf。

2、自发性出血或损伤后出血不止，或皮肤感染、溃疡、瘢痕等部位不宜灸;眼区、项区、胸背部等慎灸。

3、孕妇及小儿囟门未闭合者，不宜艾灸。

4、精神病患者及其他不适于灸疗的重症患者也需慎用艾灸。

结语：若是感觉心情不舒畅或者是出现感冒等身体小状况的时候，都是可以进行艾灸来调理的。艾灸还可以帮助我们增强自身的免疫功能等等，但是要注意的是，在艾灸之前最好是喝一杯温水，若是刚吃完饭的话，是不可以进行艾灸的。