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黄一灸艾灸养生馆谈艾灸多久做一次好

发布：2019年08月22日编号：1039-2286671
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黄一灸艾灸养生馆谈艾灸多久做一次好


在日常生活中，艾灸是很常见的一种中医养生方法，很多人都喜欢去做艾灸g_a_n_l_v_5_c_o_m。因为艾灸可以促进血液循环，增强免疫力。那么，艾灸需要注意什么呢?黄一灸艾灸养生馆谈艾灸多久做一次比较好呢?下面我们一起来看看吧。


黄一灸艾灸养生馆谈艾灸的注意事项


1、在艾灸之前要保持心情平静，大怒、大喜、大悲之后，不宜马上施灸www.ganlv5.com赶驴网。


2、施灸后，要乐观愉快，心情开朗，精心调养，戒色欲，勿过劳，清淡素食，以助疗效。


3、使用灸法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒来自www.ganlv5.com。


4、艾灸的时间，上午、下午均可，一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。


5、艾灸的不良反应，一般无不良反应，但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失g+a+n+l+v+5+c+o+m。


6、一般艾灸后，要避免着凉，秋冬季待穿戴整齐后，头上和身上的汗出去后，再出门。春夏灸后，也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡，以免染上风寒来自www.ganlv5.com。


7、一般在艾灸之前后，都要喝一杯温白开水，有利于灸后排毒。


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养生保健艾灸


如果单纯是靠艾灸养生保健的话，则每个星期灸3次左右，或每隔3到5天艾灸一次即可。如果是按疗程艾灸养生的话，可以前三日连续艾灸，休息一段时候后，再隔日艾灸ganlv5.com。


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指北针教育房老师 注册时间：2019年07月23日
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