平常看书、写字、看电视、玩手机,只要是进行用眼时间长的活动,建议都要保证光线,既不能太亮,也不要太弱fGtb。室内还要注意通风,不要太过于干燥。工作或者休闲时,我们都需要保持良好的用眼姿势。距离不能太近,不能在太阳的直射下看书,也不要躺着、趴着或走动时看手机来自www.ganlv5.com。平时不能长时间用眼太久,当感到眼部疲劳时,就闭目养神,可以的话多做做眼保健操,记得做之前要洗手哦~多吃含有维生素A、维生素C,富含叶黄素等对眼睛有好处的食物,比如鸡蛋、牛奶、猪肝、蔬菜、胡萝卜等。定期检查视力对近视的预防很重要。小孩一般到了4岁左右就要定期检查眼睛,如果发现有近视倾向,一定要及时纠正或采取验光配镜等预防措施来避免、延缓近视来源www.ganlv5.com。
本基地面向全国招收学员,开办“精训小班制”视光(取证)培训班,按照国家职业大典要求开展规范的眼镜验光员、眼镜定配工培训。
培训内容:1、基础课程:眼科学、眼镜光学、屈光检查、眼镜商品学、验光操作、眼镜加工、角膜接触镜;2、特色课程:儿童斜弱视训练及实操、青少年近视防控技术、各种眼视光特检技术的体验;3、讲座分享:分享眼视光行业中眼镜店眼保健店的未来发展方向和出路,走出困境。
招生对象:具有初中以上文化程度、眼镜技术行业、待业人员、下岗人员赶+驴+网。 政府补贴对象农村户口人员;年度大学毕业生。培训等级:初级、中级、高级眼镜验光员、眼镜定配工。
培训课时:培训理论及操作课程共13-15天,同时赠送高级管理课程,共90课时,含考试www.ganlv5.com赶驴网。
培训费用:中级每证1200元,高级每证1200元。学习验光员定配工3500含考证(一次性收费)。
开班时间:每月培训数期,可随时报名
结业待遇:1.颁发郑州劳动保障就业训练指导中心结业证书赶~驴~网。2.技能鉴定考试,颁发《中华人民共和国职业资格等级证书》。http://www.0pq2.cn

