拔罐减肥拔以下几个部位，想不瘦都难！

   俗话说，减肥是每个女性终身追求的事业，在岁月无形的“摧残”下，女人们减肥的欲望也是越来越强烈，特别是一些爱美的女性，总是会采取各种各样的减肥方法，来帮助自己甩掉这些“烦人”的脂肪，虽然减肥这件事不容易，如果选择一种比较轻松健康的方式，想必很多人都很愿意尝试，比如现在很流行的拔罐减肥，就为千万女性成功解决掉了这一问题，我们一起来看看有什么厉害之处吧！

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     为什么要说拔罐减肥是一种轻松健康的方式呢，因为它主要是对全身的经络进行疏通，加速血液循环，改善肠胃消化问题，促进肠胃蠕动，在加速新城代谢的同时会不断地消耗掉体内的脂肪，就达到了安全又健康有效的减肥目的赶+驴+网。

     当然，拔罐减肥也不是乱拔，有针对性的人群和穴位，总得来说分为三个部分，一是背部，二是腰腹，三是下肢，在这三个部位进行拔罐，有利于促进全身血液循环，排出体内垃圾和毒素，同时调节气血，温热祛湿，接下来给大家详细的介绍一下。

     1、背部穴位

     背部拔火罐主要针对身体较重和体内湿气较多的肥胖人群，拔罐应在穴位停留约15分钟，主要是刺激穴位中的脾俞穴，从而消除体内的热量和水分，它还促进身体中多余的水分从通过尿液排出。

     2、腹部穴位

     腹穴主要有三个，这三个穴位拔罐主要是为了疏通经络和消耗脂肪，拔罐时间略长于背部。这三个穴位分别是具有传导功能的中脘穴、去脂调脾胃的大横穴、小肠气血调湿的关元穴原文www.ganlv5.com。通过这三个穴位的刺激可以有效地调节机体的代谢功能，对于排出体内毒素和垃圾具有非常好的效果。

     3、下肢穴位

     下肢减肥拔罐的穴位为血海穴和足三里穴。这两种穴位主要是除湿疏通经络，对增强机体的代谢功能有良好的作用，对气血也有很好的补充作用。

     通常在拔罐之后，要注意这些，对减肥有好处！

     1、拔火罐6小时后再洗澡

     拔罐时，有些人尽量延长拔罐时间，以达到更好的减肥效果g+a+n+l+v+5+c+o+m。不过，专家警告说，拔火罐的时间最好控制在10分钟或15分钟以内，如果时间太长，拔火罐部位很可能会起泡、破裂甚至感染。所以减肥是一件长期事情，不要心急。

     2、拔火罐要找准穴位

     拔罐减肥最好是找一些专业的减肥机构来操作，尽量不要为了省钱自己在家做，有些人不知道拔罐的穴位在哪里，就乱拔一通，不仅没有达到减肥的效果，还适得其反。可以请教一些专业减肥机构的拔罐师，一定要找准穴位，以达到效果赶~驴~网。

     3、紫印未消失不宜重复拔

     有些人拔罐后，疼痛还没有完全消失，又开始拔罐，希望能够通过这种方式来快速达到减肥燃脂的效果。事实上，这是错误的。如果最后一个拔罐部位的紫红色痕迹还没有完全消失，就不能在紫色部位连续拔罐，所以需要换到相应的穴位。否则，不但不能达到减肥的效果，而且可能会引致更多的问题赶~驴~网。

     4、不要暴饮暴食

     既然要减肥，那就是一项长期项目，在减肥期间要均衡饮食，切忌暴饮暴食，可以多喝水，提高身体代谢能力，高热量高脂肪的食物这段时间就尽量别碰，管住自己的嘴对减肥有很大的好处。

     拔罐减肥效果很好，但是要注意拔罐的位置，同时合理饮食也很 重要，相信大家都已经了解了这一重庆减肥方式，坚持拔罐减肥，还你一个漂漂亮亮的自己。