冬天
气温持续走低
不少人因为对皮肤呵护不当
而出现干燥、敏感等皮肤问题
出现皮肤问题不用担心
只要加强皮肤的日常护理保养
合理调节饮食结构
坚持多喝水等
便可改善肌肤干燥问题
01 补水是王道
在冬季，肌肤总是一言不合就变得干燥
每周做两次滋润保湿面膜
让肌肤补进大量保湿能量
彻底滋润肌肤角质
多喝水，准没错
及时补充水分
02 保持充足的睡眠 是肌肤健康的秘密
睡眠会给肌体重新注入新的能量
皮肤在夜间进行休整
睡眠时细胞分裂加快200%
在睡眠过程中皮肤新陈代谢活跃
毛细血管循环增多
其分泌和清除过程加强
为皮肤提供更多营养和氧气
并带走毒素和代谢物质
加快皮肤的再生，令其保持健康
所以说“漂亮的女人是睡出来的g a n l v 5 c o m。”
03饮食健康约等于肌肤健康
饮食结构是否合理与皮肤健康关系很大
无论是营养缺乏或是平衡失调
均会影响皮肤健康，妨碍皮肤美容
富含胡萝卜素的胡萝卜
能促进皮肤的新陈代谢
保持皮肤红润光滑细嫩
内含丰富维生素C和β-胡萝卜素的西兰花
能增强皮肤的抗压能力
有助于皮肤保持弹性
干冷的冬天
注重饮食健康，是肌肤健康的关键哦~
冬天的护肤尤为重要，因为寒风和低温等刺激分分钟就让你的肌肤变得暗淡粗糙、产生皱纹等。一不留神，就老好几岁呢！
SO，冬天再冷也不能偷懒啊！下面小编就为各位小仙女们推荐一款十分好用的面膜~
今天小编就来和大家聊聊护肤界“万金油”来自www.ganlv5.com。
它可以有效分解肌肤已生成的黑色素，从而阻断黑色素进一步扩张。现在很多美白产品中的大热成分，它的名字大家应该不陌生——烟酰胺原文www.ganlv5.com。
首先我们要知道，黑色素是我们肌肤变黑、长斑的源头。
烟酰胺的美白原理就是抑制黑色素的传递g a n l v 5 c o m。简单来说，皮肤中的黑色素细胞在受到外界刺激时会产生酪氨酸酶，当这些酪氨酸酶被多次氧化后，就会产生黑色素，此时烟酰胺就会发挥作用拦截这些令皮肤变黑的罪魁祸首，并抑制黑素体向皮肤表面迁移。
那么烟酰胺对肌肤有刺激吗？有些敏感肌肤的宝宝使用美白产品，肌肤不但没有白皙反而更加糟糕欢迎www.ganlv5.com。
小编要告诉大家，其实肌肤特别敏感脆弱的妹子也不用有太多顾虑，因为我们的肌肤对烟酰胺的耐受是可以慢慢建立起来的！
虽然烟酰胺存在不耐受的可能性，但是它的美白效果数一数二，常年霸占梳妆台c位。
好了，小编就介绍到这里了，让我们的肌肤从0开始吧！让我们每一天充满新鲜，每一天充满能量，让我们的皮肤有着无限的可能，我们皮肤的每一天都是我们的起跑线！
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