详细描述
现在素食成为一种大家爱吃的食物，那么身为宝妈妈或者育婴师的我们给孩子吃素食有什么好处哪，徐州上元育婴师培训学校告诉大家，吃素更有利于孩子的生长，且有效避免诸如心脏病，癌症高血压，肥胖症等赶+驴+网。但宝宝吃素能否获得健康的体魄，甚至有人呼吁：给孩子吃素，你就给了他一个健康的好开始。
1、大豆的蛋白质含量接近牛肉的两倍，毛豆与猪肉中蛋白质的量基本相当，绿豆、豌豆、蚕豆中的蛋白质都高于鱼、虾、鸡、鸭、牛肉、猪肉和羊肉g~a~n~l~v~5~c~o~m。补充蛋白质和更多的铁质是很有必要的。蛋白质可以通过食用奶酪、酸奶、煮熟的鸡蛋、无添加剂的花生酱来获得;而铁元素的摄入则可以在牛奶、绿色蔬菜和各种豆类中获得ganlv5.com。需要注意的是，给宝宝喂食的烹饪食物都要煮熟煮烂，特别是鸡蛋，一定要煮透。
2、清洁肠胃：人体结构更接近食草动物ganlv5.com。人的大肠、小肠都比食肉动物要长得多，肉类的纤维少、营养浓缩，在肠中过久会产生毒素，还会引起便秘。而素食(包括蔬菜、水果、薯类)能起到清洁肠胃的功能赶驴网。
要想宝宝有一个好的身体，那么饮食上面我们是一定要多加注意的，现在很多的全职妈妈在家带孩子，其实建议大家系统的学习一下育婴师的课程，给宝宝*好的教育和饮食习惯
