作为一个合格的月嫂应该怎样合理的照顾产妇？/金坛月嫂知识学习
发布：2020年05月29日编号：1039-2412984
坐月子是中国最古老的产妇调理身体的方法赶驴网www.ganlv5.com。但一直以来没有一个固定的标准与准则，往往会导致过犹不及。来看看以下几个误区：
1.长期卧床
很多人认为产后女人身体虚弱需要静养，一躺就是一两个月、两三个月。但其实这对产妇的身体是危害巨大的www.ganlv5.com赶驴网。长期卧床缺乏运动会导致肠蠕动减少，造成产后便秘。特别是剖宫产的妈妈不爱活动，容易形成血栓而继发一系列血栓相关的疾病。
2.多捂不开窗
民间都说月子病，其实就是在产后恢复期感冒吹风导致以后频发头疼www.ganlv5.com。甚至出现夏天盖棉被而导致中暑的奇葩行为。然而密闭的污浊环境才是产褥感染的温床。正确的做法应试保持空气流通，同时保证充分的空气对流和充足的光照，避免呢处于风口即可g a n l v 5 c o m。
3滋补过量
产后滋补一直很重要，什么有营养吃什么。其实这样恰恰是产后一大禁忌，补也要适可而止，视身体情况而定。盲目过度的补只会对身体产生不可逆转的伤害g+a+n+l+v+5+c+o+m。
4.水果煮热吃
很多妈妈在产后都被禁止吃生冷的食物，甚至水果都要煮热了吃然而这类加热过的水果营养流失严重，对乳汁分泌也不利。只要产妇肠胃没有问题，吃新鲜的水果大有好处。
5.不洗头不洗澡
很多妈妈 婆婆会在产妇生产后告诫一个月不能洗澡赶+驴+网。过去由于生活有限，保暖困难为了防止感冒这种做法是有一定道理的。但是现代各种生活设施齐全，在保暖的前提下洗头沐浴是更卫生也更健康的。
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