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葆姿瑜伽开设瑜伽教练班课程啦

发布：2018年10月18日编号：1039-1703089
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详细描述
上课地点：北京市朝阳区北苑 京客隆三楼
【葆姿舞蹈瑜伽北京校区11月班期】

瑜伽教练‌‌班白班
【开班时间】：11月5日⚠️
【上课时间】：09：30-12：00; 
14：00-16：00
【授课内容】：阴瑜伽，流瑜伽，球瑜伽
【课时共计】：160课时，
周一到周五每天开课
两个月为一期

⚠️⚠️⚠️本月25日之前报名即可享受早鸟价优惠活动，名额有限，速速报名咯✈️✈️✈️✈️✈️


瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”赶~驴~网。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈来自www.ganlv5.com。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是体位法www.ganlv5.com。这些姿势历经了五千多年的锤炼，瑜伽教给人们的治愈法，让世世代代的人从中获益赶.驴.网。 

瑜伽体位法通过站、坐、跪、卧、倒立等的各种姿势弯曲、伸展、扭转身体各部位还能够有效的治疗颈椎、腰椎疼痛、下半身血液循环不畅等白领们的常见病.

其次,瑜伽的休息术和语音冥想有助于镇定平日紧张的神经、缓解压力、改善睡眠. 甚至连医生也提倡的一种养生方式www.ganlv5.com。 



瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼‌‌方法，集哲学、科学和艺术于一身BMzu。瑜伽的基础建筑在古印度哲学在世界多个不同地方流行的瑜伽，不仅只是一套流行或时髦上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分赶.驴.网。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身体欢迎www.ganlv5.com。


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dandan626yu 注册时间：2018年09月29日
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