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立冬以后，天气越来越冷，护肤的重点也出现了细微的变化，需要外在的保养和内在的调理双马车驱动，才能滋养出由内而外散发健康光泽的皮肤g.a.n.l.v.5.c.o.m。立冬是一年进补的好时机，也是冬季护肤的分界点，那么搭配众合美护肤品效果怎么样？护肤不仅仅只是涂涂护肤品那么简单，下面让医枝帮您一起get健康光泽的好肌肤。 by tcwechat
秋冬换季，温度变化大，与此带来的干燥，更让肌肤难以适应。选对护肤品，即使在干燥的冬季也可以保持皮肤水嫩赶_驴_网。焕颜修护精华液补水，蕴含量多种提取物，能够有效为肌肤补充水分及养分，紧致肌肤，改善干燥，粗糙肌肤，使肌肤润泽富有弹性。。
在做好护肤之外，可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物，减少辛辣刺激食物的摄入g_a_n_l_v_5_c_o_m。如果本身皮肤就不好，再不注重饮食，皮肤变差那是正常的。
每天锻炼身体也是拥有完美肌肤的最佳方法。运动之后，人体会流很多汗，这样就能够将体内的毒素很好地排出赶_驴_网。如果说运动之于肌肤起到的是排毒作用，那么运动后护肤就是为肌肤进行调整。
另外，在冬季，人体的代谢处于相对缓慢的时期，因此，冬季养生要注重于“藏”，“藏的意思是人在冬季要保持精神安静。遇到不顺心的事情，要学会调控不良情绪，对于抑郁心中的不良情绪，可通过适当方式发出来，保持平和的心态，有助于延缓衰老欢迎www.ganlv5.com。看完上面的护肤干货，是不是也有所收获呢？做好护肤需要从多方面下手，多措并举让肌肤如虎添翼拒绝换季“危肌”。快快行动起来，在这个寒冷干燥的冬季一起做个精致的小仙女吧！
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