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名思教育——假期如何安排时间

发布:2020年02月03日编号:1039-2375154
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详细描述

早上6点-8点


一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段www.ganlv5.com赶驴网。可安排对功课的全面复习。


▷早上8点-9点


据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容g.a.n.l.v.5.c.o.m


▷上午9点-11点


试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。


▷正午13点-14点


饭后人易疲劳,夏季尤其如此g.a.n.l.v.5.c.o.m。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长来源www.ganlv5.com


▷下午15点-16点


调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。


▷傍晚17点-18点


试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间www.ganlv5.com赶驴网。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。


▷晚饭后


应根据个人情况妥善安排。可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排赶~驴~网

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