海口感情破裂分手爱情感家庭婚姻危机挽回修复专家心理咨询师

如果你在生活中体验到痛苦，涉及到亲子、婚姻、情感、压力、情绪、工作、自我、金钱、迷茫等，其实这所有的痛苦，又都是一个： 得不到之苦赶_驴_网。 

想要，却得不到，所以痛苦。得不到，却不甘心，所以更痛苦。 

作为父母，你会在跟孩子的关系中感觉到挫败、内疚、自责、焦虑，你希望自己有更多的爱给到孩子，结果给到的却是无法自控的指责和控制。你希望孩子能够优秀、听话、走正道，得到却是无法与孩子正常相处。你想做一个好的爸爸妈妈，却不知道如何把握控制与自由的度，体验到很多困惑与迷茫。 

你会在婚姻、恋爱、家人、朋友那里感觉到愤怒、失望、委屈与绝望。你希望自己的伴侣能有点责任心，能成熟，能专一，能不做巨婴，得到的却是一次次对方的情绪化与无法沟通。你希望自己能被爱，被关心，被重视，被尊重，被体贴，得到的却是一次次的伤害。 

你会对未来感觉到困惑和焦虑www.ganlv5.com。你不喜欢自己现在的工作，想要一种关于工作的热爱和激情，却不知道该怎么做。你想要在这个城市有套房，安个家，却无奈于没有财力而不得不一次次流浪。有了房和家的人，也想证明自己，想变得优秀，所以你一次次逼自己，希望克服拖延和懦弱，所以会对自己感觉到焦虑和愤怒。 

你找不到活着的意义，你觉得自己的痛苦是较大的，你觉得自己活得很失败。你仰望别人时，会觉得别人都是成功和幸福的，而自己却更多的是痛苦。 

痛苦的人会把关注点停留在了“得不到”上而沉浸在痛苦里，心理工作者看到的却是“想要”的感动。 

痛苦，是因为你内心还有所渴望，还对生活充满了向往。你处在痛苦中的时候，会觉得人生没有意义。

痛苦告诉你的**件事就是：

有一些东西，你很在意g.a.n.l.v.5.c.o.m。

“我还有在意的东西”，这难道不值得让人感动吗？ 

你在亲子关系里痛苦，因为你很在乎孩子。在乎孩子将来长成什么样子，在乎你们的关系如何，在乎自己的爸爸妈妈角色表现得怎么样。 

你在婚姻关系里痛苦，因为你很在乎婚姻。你对爱情和婚姻充满了渴望，你想要婚姻，婚姻对你来说很重要。 

你对不喜欢的工作感觉到痛苦，因为你在乎工作的质量。

“轻松的工作”、“感兴趣的工作”，就是你现阶段人生中很重要的一个追求。 

你对于被否定感觉到痛苦，因为你渴望价值感。你对于被忽视感觉到痛苦，因为你渴望被重视。你对被控制感觉到痛苦，因为你渴望自由g~a~n~l~v~5~c~o~m。你对自己的抑郁而感激到痛苦，因为你渴望被爱。 

哲学的**追问就是：人生的意义是什么。 

我认为，人生的意义，就是有所执着，有所追求，有所爱，有所在乎，并且想要为了在乎的东西而去努力，实现。 

如何找到生命的意义，痛苦正给了你答案。痛苦正在告诉你，你所在乎的是什么。

所以**步，就是：感谢痛苦。

它在告诉你，你的内心，依然对生活充满了渴望。

痛苦在告诉我们的第二件事就是：我还想要，不想放弃。

痛苦告诉我们的第三件事就是：

这个方法，可能错了g a n l v 5 c o m。因此，你需要换一种方法。

使用目前的方法，并不能让你实现内心的期待。让人痛苦的，其实不是问题，而是面对问题时的应对方式。

那我就会去跟你一起思考：

你在实现自己追求时，应该使用的方法是什么？

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