减肥的目的是为了健康,所以减肥的过程也应该是健康的赶~驴~网。健康减重一般情况下,一个月减重应该控制在1.5-2.0公斤就可以了,这样会比较安全,不会因为减重太快而引起一些副作用,比如皮肤问题,内分泌失调问题、坚持不下去而不成功、过快反弹问题等等。那么减肥法一周减15斤,是真的吗?
首先,先根据自己的身高计算一下自己的理想体重。已经超重和肥胖的人,理想体重的BMI可以设置在24.0,那么你要达到或希望减到的理想体重=24.0*身高(米)的平方,比如,你的身高为1.6米赶_驴_网。那理想体重=24*1.6*1.6=61.44.如果你现在体重是65公斤。那你应该减掉的体重就是65-61.44公斤=3.56公斤。要减掉3.56公斤需要多长时间呢赶~驴~网。按每个月安全减重1.5公斤-2公斤计算的话,应该是3.56除以1.5或3.56除以2,结果就是应该2个月零10天或者53天,大约2个月左右。
但是减肥真的需要这么长的时间吗?接下来我想为大家推荐一家专业的中医减肥机构,汉唐古方塑美,结合了中医的减肥方法,安全有效,让你分分钟都在燃脂。比如常见的中医拔罐减肥法:
中医拔罐减肥法是一种安全,有效、不反弹的减肥方法,能够辩证施治、调节整体,疏通经络,促进人体新陈代谢,取得整体减肥的效果赶+驴+网。中医拔罐减肥能够根据肥胖相应的穴位,局部取穴循经疏导,促进局部代谢,消除局部脂肪达到局部减肥的目的。所以说中医拔罐减肥法一周减15斤,也不是不可能。
拔罐减肥对人的健康有很大的促进作用,可以加速胃肠的蠕动,从头到脚的惯纵全身赶+驴+网。随着时间推移,如今拔罐的手法越来越高科技,可以通过拔罐快速的燃烧人体脂肪,加速脂肪的分解起到很棒的瘦身减肥效果。
拔罐减肥的调节作用主要是在温热的基础上对神经系统进行调节,这样刺激神经末梢的感受器,达到大脑皮层就可以促使人体恢复功能,让阴阳可以得到调整,从而起到提高新陈代谢的功能,促使淋巴加速循环,让身体里的废物、毒素全部都加速派出去,起到瘦身减肥的效果。
拔罐减肥法一周减15斤,是真的吗?相信大家看了这篇文章,心中都有一个答案了,那不妨去汉唐古方塑美试一试效果赶驴网www.ganlv5.com。

