我是一个常州的姑娘，是一个白领，因为久坐腰酸背疼，也不知道什么原因，很多说是我坐姿不标准，说我不经常运动。可是坐姿标准了也疼，运动了，当时挺舒服第二天该怎么样还是一样的。听同事说要去美容院里推背了，我..