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常州月嫂培训班 常州高级母婴护理师培训机构

发布:2020年03月05日编号:1039-2382871
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宝宝睡眠不好是很多妈妈都纠结的事情,之前小小包的夜‌‌奶问题就非常困扰我,每天晚上4-5次醒来喝奶,身体真心受不了呀,*主要也怕宝宝休息不好赶驴网

先说一些错误的认知,以及改进方法。
错误认知
1.宝宝累到不行自然就会入睡了
事实是如果宝宝处于极端的疲惫状态,他们反而会异常兴奋,可能会玩玩具,可能会提出各种要求,也可能会哭闹,也就是俗称的“困闹”,虽然*终也会入睡,但是通常都是那种崩溃式的突然入睡,是不健康的,而且入睡之后晚上经常睡不实www.ganlv5.com赶驴网
正确的方式:观察宝宝的困的信号,一旦发现入睡的意愿就进入哄睡流程,让睡眠自然发生
2.白天睡太多所以晚上不睡
对宝宝来说不存在这个问题,其实大部分情况是白天睡得好,晚上也会睡得更好。
正确的方式:不刻意阻止宝宝白天睡眠,但是要控制睡眠的时段,尤其是午睡*好在15点之前结束,建立良好的睡眠习惯,对宝宝很重要欢迎www.ganlv5.com
3.宝宝不睡觉是因为不困,不用管他
这点是很多父母会犯的错误,其实入睡对宝宝来说,并不是一件很轻松的事情,他们需要父母的帮助和引导,而且在他们困的时候,他们无法关灯,无法关电视,这也在客观上造成了他们入睡困难,还有一点宝宝在很困的时候精神反而会很兴奋,这也是他们无法自然入睡的原因。
正确的方式:养成规律的睡眠习惯,到点之后就开始哄睡,用不了多久,他就会进入睡眠状态了赶.驴.网
4.我家宝宝天生不爱睡觉,没事的
这个睡眠时间确实存在个人差异,但是小宝宝比较爱睡觉这是肯定的,家长一定要努力尝试,建立良好的睡眠习惯,不要给自己找借口,轻言放弃。
5.不用管宝宝的睡眠,长大了自然就好了
这么说也没有什么大的错误,但是悲催的是这个过程可能比你想象的长很多,很多宝宝3岁了还没有良好的睡眠习惯,这对家长和宝宝来说都是很痛苦的赶.驴.网
正确的方式:4-6个月就可以开始对宝宝进行睡眠训练了,越早进行成功的几率就越大,父母就越省心

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zhou7 注册时间:2020年02月24日
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