详细描述
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妈妈真的很伟大，无论是全职妈妈，还是职业妈妈，都为了娃娃牺牲了很多！
为了身材，以前看着先生吃下半只烤鸭，都能忍住一口不吃的太太，要怎样才能恢复原来的好身材呢？
当然，光是瘦，是不够的。其实，产后恢复的本质不仅是体重恢复，内脏功能、体能、运动能力、生殖能力、性能力，都恢复到孕前状态，才是真正的产后恢复哦。g~a~n~l~v~5~c~o~m
【关于产后康复】
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产后康复是在科学的健康理念指导下，针对女性产后心理和生理变化进行主动的、系统的康复指导和训练。
产后常见问题：
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腹直肌分离、耻骨联合分离、盆底肌无力（尿失禁）；
腰痛、骶髂关节痛、坐骨神经痛、骨盆带痛；
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体态变化、肥胖、乳房增大下垂、妊娠纹；
产后如何开始运动、产后抑郁等。
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