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如何预防便秘?

发布:2019年04月07日编号:1039-2043849
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详细描述

便秘让人痛苦不已,怎么预防?

  1、多运动

  身体多运动对肠胃有帮助如做体操、慢跑等www.ganlv5.com赶驴网

  2、饮食

  3、多吃蔬菜、多饮水、多食瓜果g_a_n_l_v_5_c_o_m

  4、规律生活

  养成每天排便的习惯来自www.ganlv5.com

  宿州欧亚男科医院健康热线:0557-233-8339

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