详细描述
练习瑜伽的好处：
瑜伽能加速新陈代谢，去除体内的废物，形体修复，调理养颜从内及外赶.驴.网。瑜伽能带给你优雅气质，轻盈体态，提高人的内外在气质g_a_n_l_v_5_c_o_m。瑜伽能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展，使你变的越来越开朗、活力、身心愉悦；瑜伽能预疗和治疗各种身心相关的疾病，背痛、肩痛、颈痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著疗效g~a~n~l~v~5~c~o~m。瑜伽能调节身心系统，改善血液循环、促进内分泌平衡，内在充满能量g.a.n.l.v.5.c.o.m。
【葆姿瑜伽半年制导师班】
一、上课时间周一至周五早上09：40-12：00 下午14：00-16：10
二，课程收费128元一个课时，6个月共120天，共480课时赶驴网www.ganlv5.com。
三，瑜伽半年制教学内容：主要培训课程有：哈他瑜伽，阴瑜伽，流瑜伽，太极瑜伽，高温瑜伽，阿斯汤伽，空中瑜伽7门课程，同时增设球瑜伽，私教瑜伽，舞韵瑜伽，理疗瑜伽等特色课程EAr。
【葆姿瑜伽零基础教练班】
一，上课时间：周一至周五早上9：00-11：50 下午14:00-16:10
二，课程收费 128元一个课时，2个月共40天，共160课时共6800
三，瑜伽零基础教练班内容：身体开发—瑜伽初，中，高级体位学习—讲解体位—课程编排技巧—模拟授课—舞韵瑜伽学习—个人授课考试—毕业汇演MV拍摄—毕业典礼颁g a n l v 5 c o m。
