给大家分享5个哄睡秘籍,让睡渣宝宝秒变睡神赶 驴 网。
技巧一:包个暖暖的襁褓
把宝宝包裹在襁褓里面,可以模仿出子宫的环境,宝宝安心,睡得自然就香啦。这一招对3个月以下、睡觉哭闹的宝宝特别好用ganlv5.com。当宝宝大了,睡觉不那么容易被惊扰了,就可以慢慢撤掉襁褓了。
技巧二:用声音安抚宝宝
声音可以使人放松、吸引注意力、建立睡眠联想,在婴儿睡眠中发挥着巨大的作用赶.驴.网。
对于小月龄宝宝来说,白噪音绝对是必杀技。这些白噪音类似于宝宝在妈妈子宫里听到的声音,对小月龄宝宝常常有很神奇的安抚作用g_a_n_l_v_5_c_o_m。
技巧三:用抚摸让宝宝放松
通过温柔地触摸宝宝的脸蛋、四肢、身体,可以让宝宝得到更好地放松,也就更容易入睡了。
技巧四:白天多消耗体力
白天多与宝宝互动、或是抱宝宝出去走走,白天消耗掉较多体力,等宝宝累了时,就轻拍宝宝的屁股,跟他轻声说话,宝宝就会比较容易睡觉ganlv5.com。注意带宝宝出门必须是在宝宝没生病,并且*好选择空气品质较佳时,少带去人多拥挤的室内场所。
技巧五:营造睡眠气氛
抓到宝宝睡眠信号以后,轻轻把宝宝放下,室内灯光暗下来,停止和宝宝互动,轻抚宝宝哄睡ganlv5.com。
月嫂课程内容:以讲授产妇护理、饮食营养、产后恢复,婴儿喂养、护理、保健、按摩等月嫂应掌握的相关知识为主要培训内容,考试合格者颁发结业证书并推荐安排岗位。
